REMEDIO PARA DEJAR DE FUMAR
Vale la pena dejar de fumar.
* Jugo: Beber muchos jugos de frutas (manzana y uvas) sin endulzar.
* Jugo: Beber muchos jugos de frutas (manzana y uvas) sin endulzar.
* Verduras: Comer verduras (cebolla, apio, zanahoria, guizantes, etc)
* Baño: Tomar baños relajantes por la noche.
* Jengibre: Un remedio natural consiste en masticar raíz de jengibre, (aunque sea un poco amargo es muy efectiva)
* Té: Tomar té de hierba gatera la cual, según la tradición, reduce el deseo de fumar.
* Clavo de olor: Según las abuelas, chupar clavo de olor también es bastante efectivo para cortar la adicción al tabaco.
* Puede también seguir la siguiente dieta:
En ayunas:
Tomar el jugo de dos limones y dos naranjas con miel de abejas
Desayuno:
Comer Fruta o cereal con pan integral tostado
Almuerzo:
El primer día preferiblemente frutas. Los días siguientes verduras especialmente ensaladas crudas, cereales y legumbres.
Cena:
Alimento liviano. Ensalada de frutas o verduras; leche o jugo de frutas y pan integral.
2 comentarios:
hola! me agrado mucho los tips para dejar de fumar ya que es el objetivo que tengo, no sabia de estos remedios naturales, ya que el tabaco es una adiccion que cuesta trabajo dejar y no quiero tomar remedios que ofrecen (pastillas, chicles...ect.) ya que son quimicos tambien, mil gracias por estos tips
Me parece increible que se pueda dejar de fuma sin necesidad de quimicos o de tratamientos con especialistas, creo que el remedio esta en la fuerza de voluntad, y que mas que cambiando los habitos alimenticios, voy a probarlo a partir de la proxima semana lo prometo.
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